EQUIPO DE ORIENTACIÓN
TALLER AUTOCUIDADO PLAN DE CONTINGENCIA
“Creciendo saludablemente”
MARZO 17 A MARZO 20 de 2020
EL CUIDADO ES DE MUCHO CUIDADO.
OBJETIVO: Generar un espacio pedagógico familiar que permita
analizar, reflexionar y promover prácticas de cuidado y autocuidado que
benefician al sujeto, a los demás y a su entorno.
ACTIVIDADES:
☺ Visualiza el video de autocuidado en èste blog.
☺ A continuación realiza la lectura de “El cuidado”
EL CUIDADO
El
Cuidado se define como una actitud ante la vida, la cual se desarrolla en las
relaciones cotidianas que vive el ser humano con sí mismo, con los demás y con
el entorno. Esta actitud implica prestar atención, preocuparse, apoyar y
prevenir.
El
cuidado como atención implica tener en cuenta o considerar la vida de sí mismo
y la del otro; el cuidado como preocupación implica mantener una relación moral
y de responsabilidad por el otro, generando sentimientos de amor y afecto por
las personas; el cuidado como apoyo hace referencia a la capacidad de pedir y
ofrecer ayuda en momentos críticos de la vida; el cuidado como prevención
implica actuar frente a futuras consecuencias con el fin de preservar la vida
de las personas. Cuando se tiene una actitud de cuidado, se cuida de sí mismo,
de los cercanos, de los lejanos y de los extraños.
❤ Cuidado de los
cercanos: es el
cuidado de aquellas personas con las que se tienen vínculos afectivos como lo
son: la mamá, el hermano, los(as) amigos(as), la pareja, entre otros. Estos
vínculos se caracterizan por la permanencia en el tiempo y por compartir
proyectos de vida.
❤ Cuidado de los
lejanos: es el
cuidado de las instituciones sociales y organizaciones que buscan proteger a
los demás y al entorno. Estas instituciones u organizaciones pueden ser de
carácter social, cultural, ecológico y/o político como por ejemplo, las
instituciones de salud, los ministerios, entre otras.
❤ Cuidado de los
extraños: hace
referencia al cuidado de todos aquellos bienes que se consideran públicos, que
se consideran de todos y todas, como lo pueden ser el agua, el aire, el
patrimonio cultural, las artes, entre otros. Cuidar los bienes públicos que
producen equidad y protegen a los otros.
❤ Autocuidado
(cuidado de sí mismo):
corresponde al hecho de velar por el bienestar de la persona en todas sus
dimensiones: cuerpo, mente, espíritu e intelecto.
✌Cuidado
el cuerpo como primer territorio donde acontece la vida, el primer territorio
de decisión, poder, transformación y ejercicio de los derechos.
✌ Cuidar
la mente para regular las emociones de manera adecuada.
✌ Cuidar
el espíritu, hace referencia al desarrollo de sentimientos de conexión con el
todo y con todos(as). Es entender y contener los sentimientos aflictivos para
controlarlos y no afectar a los demás. Lo anterior implica aprender a ponerse
en los zapatos del otro, conectarse con el todo.
✌El
cuidado del intelecto, se entiende como la actitud de cultivar el conocimiento
para el servicio otro, el conocimiento para la solidaridad y la cooperatividad.
☺ En casa, realiza el siguiente taller. Este es una construcción familiar.
Pepe y Paco son uno de
los millones de habitantes del mundo; cada país, cada ciudad, cada barrio
tienen unas dinámicas muy diferentes pero hoy el Coronavirus nos ha puesto a
analizar cuál es la responsabilidad de cada uno para prevenir y minimizar
situaciones en las que todos somos vulnerables.
TAREA A DESARROLLAR Y LA CUAL DEBE SER ENTREGADA/ENVIADA/COMPARTIDA CON EL DOCENTE QUE CORRESPONDA.
Analicen:
ACTIVIDAD 1: Así como Pepe tiene muchas inquietudes frente a lo que está sucediendo es
importante que comencemos nuestra reflexión sobre qué es cuidar, o qué es el
cuidado. Teniendo en cuenta la lectura y su dinámica familiar, elaboren su
propia definición de cuidado.
ACTIVIDAD 2: Piensen en lo que hacen cotidianamente en sus hogares para generar
hábitos de cuidado personal y de los demás, así como de sus entornos. Ayuda a
Pepe y a Paco, a través de una historieta, a mejorar sus prácticas de cuidado y
autocuidado teniendo en cuenta la higiene personal, la alimentación, la salud
emocional, el apoyo familiar, los espacios que habitamos. (Recuerda buscar
información de cómo realizar una historieta para que puedan desplegar su
creatividad y su trabajo sea una herramienta que aporte al cuidado de todos).
ACTIVIDAD 3: Teniendo en cuenta que el COVID19 (Coronavirus) se ha propagado en el
mundo (Pandemia) entre otras cosas, por no realizar prácticas de autocuidado, ¿cómo
harías para ayudar a frenar el contagio? Plásmalo en una hoja como un grafiti.
ACTIVIDAD 4: Al finalizar todas tus actividades recuerda dejar tu comentario en el
blog de orientación como reflexión de cierre de este taller. Los comentarios
serán retroalimentados por el equipo de orientación. El plazo máximo para
enviar estas actividades será el viernes 20 de marzo.
Nota: A las historietas y
grafitis tómale fotos y envíalas al profesor correspondiente por el medio que
se te ha indicado.
Cordialmente.
EQUIPO DE ORIENTACIÓN
ESCOLAR.
